在性交时出现一些异常进而导致性生活难以达到和谐的现象则属于性交障碍范畴，其不仅对性生活的影响极大，一些夫妻还因此而出现不孕不育方面的困扰。就此，下文九州医院医生介绍避免性交障碍的三大有力措施，希望可以帮助到大家。

避免性交障碍的三大有力措施如下：

1、房事不要过于急躁

性生活中稍微放慢节奏，性生活常常会遇到房事过程草草结束，双方并未达到愉悦。所以这个时候将性生活节奏放慢，性生活前进行按摩是十分有益的，行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松，而且还可以让对方接受自己的身体，增强性感。》》》医生在线，有疑问可直接进行咨询!

2、不能过劳

工作太忙，身体太过疲劳是造成性交障碍的一大杀手，也是最大杀手，一个人没有时间和精力享受性生活，就意味着性交障碍即将出现。所以要想避免性交障碍疾病，就要尽量吃好，休息好，进行适当锻炼，得到放松。

3、双方多进行沟通

夫妻之间不进行交谈，沟通不良也会引发性交障碍，如果没有把自己的真实感受说出来，缺少了与对方的交流和沟通，就会加大夫妻之间的隔阂和压力，进而导致性生活索然无味，出现性交障碍。这个时候就需要增强沟通和交流，静下心来表达出自己的内心，夫妻双方要共同面对生活。

九州医生提醒：避免性交障碍最主要的一点还是双方多沟通及互相谅解，不可应偶偶一两次的性交不和谐而出现埋怨或责怪的现象，这对于哪方都是非常不利的。如性能力方面出现问题的话，应及时到医院进行检查与治疗，争取尽快将其治愈，避免给性生活造成更多影响。

温馨提示：性交障碍的出现虽然影响的是性生活，但严重的情况下将会影响到夫妻的感情，因此而离婚的案例也不在少数，双方应引起重视。如出现性交障碍现象不能解决的话，应及时求助医生，不可碍于面子而一直拖延，那对双方都是非常不利的。九州医院有在线医生网络免费为大家解答这方面的问题，大家有什么问题可联系在线医生。